РЕГЛАМЕНТ РАБОТЫ ШКОЛЫ
в 2020-2021 учебном году
- Приказ от 13.08.2020 Об организации работы образ.учреждений на 2020-2021 учебный год на территории муниципального образования "Черняховский городской округ"
- Приказ от 17.08.2020 № 137-ОД об организации работы МАОУ СОШ №4 г.Черняховска в 2020-2021 учебном году
- Приказ от 08.01.2021 № 06-ОД об организации работы во втором полугодии МАОУ СОШ №4 г.Черняховска в 2020-2021 учебном году
- Письмо от 12.08.2020 Министерства Просвещения Об организации работы ОО
Уважаемые родители (законные представители) и обучающиеся!
На основании Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 30 июня 2020 года № 16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», письма Роспотребнадзора № 02/16587-2020-24, Минпросвещения России № ГД-1192/03 от 12.08.2020 «Об организации работы общеобразовательных организаций» в школе:
- Перед открытием школы будет проведена генеральная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств по вирусному режиму.
- За каждым классом закреплено учебное помещение, организовано предметное обучение и пребывание в строго закрепленном за каждым классом (группой) помещении.
- Каждое утро будут проводиться «утренние фильтры» с обязательной термометрией с целью выявления и недопущения в школу обучающихся, воспитанников и их родителей (законных представителей), сотрудников с признаками респираторных заболеваний при входе в здание. В случае обнаружения обучающихся и воспитанников, сотрудников с признаками респираторных заболеваний будет обеспечена незамедлительная изоляция до прихода родителей (законных представителей) или приезда бригады скорой помощи.
- При входе в здание установлены дозаторы с антисептическим средством для обработки рук.
- Пересмотрен режим работы школы, в целях максимального разобщения классов (групп) при проведении утренней термометрии, а также режим питания. С графиком прихода в школу можно ознакомиться здесь. Режим питания и расписание занятий вы узнаете у своих классных руководителей.
- С учетом погодных условий будет максимально часто организовано пребывание детей и проведение занятий на открытом воздухе. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора использование открытой спортивной площадки для занятий физической культурой будет максимальным при сокращении количества занятий в спортивном зале.
- Во временя перемен (динамических пауз) и по окончанию работы будет проводиться текущая дезинфекция помещений (обработка рабочих поверхностей, пола, дверных ручек, помещений пищеблоков, мебели, санузлов, вентилей кранов, спуска бачков унитазов).
- Дезинфекция воздушной среды будет проводиться с использованием приборов для обеззараживания воздуха.
- В каждом кабинете и рекреациях в течение дня будет проводиться сквозное проветривание в отсутствие детей.
- До и после каждого приема пищи в столовой будет обеспечена обработка обеденных столов с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
- Вход родителей (законных представителей) в здания школы возможно только по предварительной записи и при использовании средств индивидуальной защиты.
Режим работы школы
По графику с 8.00. до 17.00 ежедневно, кроме выходных и праздничных дней.
Школа работает в одну смену по индивидуальному расписанию для каждого класса.
Вход в здание осуществляется через 4 входа.
|
Вход - выход |
Время прихода |
Классы |
Время начала занятий |
|
1.Центральный вход |
8.00-8.15 |
5а, 6б |
8.30
|
|
8.15-8.30 |
1а, 1б, 11а |
||
|
2.Запасной (со стороны спортзала) |
8.00-8.15 |
9а, 7а |
|
|
8.15-8.30 |
4б, 5б, 2а |
||
|
3. Запасной (со стороны входа в столовую) |
8.00-8.15 |
8б, 6а |
|
|
8.15-8.30 |
2б, 3б, 7б |
||
|
4. Запасной (со стороны пищеблока) |
8.00-8.15 |
8а, 10а |
|
|
8.15-8.30 |
4а, 3а, 9б |
Организация питания
Отдельно для каждого класса по расписанию организовано питание за отдельными столами, стоящими на расстоянии 1,5 м.
Ответственная за питание- Тихоненко Светлана Викторовна т. 84014132271
Питьевой режим будет, как и ранее, организован посредством поставки воды "Айсберг".
Питание организовано на основании договора с ООО "Комбинат питания", которые являются поставщиком питания.
Необходимо обеспечить правильное питание школьнику и приучить его к полезной еде
Принципы здорового питания
Ребенок старше 7 лет нуждается в сбалансированном здоровом рационе не меньше детей младшего возраста.
Основными нюансами питания детей этого возраста являются такие:
- В течение дня с пищей должно поступать столько калорий, чтобы покрыть энергозатраты ребенка.
- Рацион школьника должен быть сбалансирован по незаменимым и заменимым нутриентам. Для этого рекомендуется его максимально разнообразить.
- Важно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка.
- Минимум 60% белков в рационе ребенка-школьника должно поступать из продуктов животного происхождения.
- Количество получаемых с пищей углеводов для школьника должно быть в 4 раза больше, чем количество белка или количество жира.
- Быстрые углеводы, представленные в меню ребенка сладостями, должны составлять до 10-20% всех углеводов.
- Важно наличие режима приемов пищи, чтобы ребенок питался регулярно.
- Рацион школьника должен включать хлеб, картофель, злаки. Мучные изделия для ребенка стоит готовить на муке грубого помола.
- Один-два раза в неделю ребенок должен есть рыбу. Также минимум один раз в недельном меню школьника должно быть красное мясо.
- Бобовые ребенку этого возраста рекомендуют есть 1-2 раза в неделю.
- Ежедневно в рационе ребенка должно присутствовать пять порций овощей и фруктов. Одной порцией считают апельсин, яблоко, банан или другой средний фрукт, 10-15 ягод или виноградин, два небольших фрукта (абрикос, слив), 50 г овощного салата, стакан сока (учитывается лишь натуральный сок), столовая ложка сухофруктов, 3 ст. л. отварных овощей.
- Ежедневно ребенку следует употреблять молочные продукты. Рекомендуется три порции, одной из которых может быть 30 г сыра, стакан молока, один йогурт.
- Сладости и жирные продукты допустимы в рационе школьника, если они не заменяют собой полезную и здоровую пищу, поскольку в печенье, тортах, вафлях, картофеле фри и других подобных продуктах очень мало витаминов и минеральных компонентов.
- Стоит минимизировать поступление с пищей синтетических пищевых добавок, а также специй.
|
ПРОДУКТЫ |
|
10-13 лет |
14-17 лет |
|
Потребность в энергии (в ккал на 1 кг веса) |
80 (в среднем 2300 ккал в сутки) |
75 (в среднем 2500-2700 ккал в сутки) |
65 (в среднем 2600-3000 ккал в сутки) |
|
Потребность в белках (г в день) |
80-90 |
90-100 |
100-110 |
|
Потребность в жирах (г в день) |
80 |
85-95 |
90-100 |
|
Потребность в углеводах (г в день) |
320-260 |
360-400 |
400-440 |
|
Творог |
50 г |
50 г |
60 г |
|
Мясо |
140 г |
170 г |
200-220 г |
|
Молоко и молочные продукты |
500 мл |
500 мл |
500-600 мл |
|
Яйца |
1 штука |
1 штука |
1 штука |
|
Сыр |
10-15 г |
10-15 г |
10-15 г |
|
Рыба |
50 г |
50 г |
60-70 г |
|
Сахар и сладости |
70 г |
80 г |
80-100 г |
|
Хлебобулочные изделия |
225 г |
300 г |
300-400 г |
|
Из них ржаной хлеб |
75 г |
100 г |
100-150 г |
|
Мука |
25 г |
30 г |
30-35 г |
|
Крупы, макароны и бобовые |
35-45 г |
50 г |
50-60 г |
|
Овощи |
275-300 г |
300 г |
320-350 г |
|
Картофель |
200 г |
250 г |
250-300 г |
|
Фрукты сырые |
150-300 г |
150-300 г |
150-300 г |
|
Фрукты сушеные |
15 г |
20 г |
20-25 г |
|
Сливочное масло |
25 г |
30 г |
30-40 г |
|
Растительное масло |
10 г |
15 г |
15-20 г |
Неправильное питание и стрессы - самые частые причины повышенного веса ребенка
Советы
- Приобщить школьника к принципам здорового питания помогут совместные с родителями приемы пищи, при условии, что вся семья питается правильно. Рассказывайте ребенку больше о полезности продуктов и важности питания для поддержания здоровья.
- Если ребенок берет с собой еду в школу, предложите бутерброды с сыром, запеченным мясом, пирожок, булочку с творогом, рогалик, запеканку, фрукты, сырники, йогурты. Продумайте, как упаковать пищу и как ребенок сможет ее съесть. Для этого следует купить специальные контейнеры, а также заворачивать бутерброды в пленку.
- Не давайте детям полностью обезжиренные продукты, но отдавайте предпочтение маложирным видам молочной продукции.
- ГРАФИК питания обучающихся МАОУ «СОШ № 4 им. Г.Черняховска» в школьной столовой (1-4 классы)
- ГРАФИК питания обучающихся МАОУ «СОШ № 4 им. Г.Черняховска» в школьной столовой (5-11 классы)
- Примерный двухнедельный рацион питания ШКОЛЫ 2020-2021 (начальная школа)
- Примерный двухнедельный рацион питания ШКОЛЫ 2020-2021 (старшая школа)
- Постановление по питанию 1 сентября 2020 года
- Приказ Об обеспечении питанием обучающихся от 01.09.2020
- Постановление об утверждении санитарно-эпидемиологических правил
Организация праздничных мероприятий
Уважаемые родители (законные представители) и обучающиеся массовые мероприятия до 1 января 2021 года проводиться не будут в целях исполнения рекомендаций Роспотребнадзора.
Расписание уроков на I полугодие 2020-2021 учебного года
- Расписание уроков на 1 полугодие 2020-2021 учебного года
- Расписание уроков в 1-4 классах на 2020-2021 учебный год
Уважаемые родители (законные представители) курсы внеурочной деятельности, факультативы, элективные курсы проводятся с использованием дистанционных образовательных технологий, очный формат будет осуществлен в период каникул, в выходные и нерабочие дни.
Расписание внеурочной деятельности
- Расписание внеурочной деятельности с применением дистанционных технологий для обучающихся 1-4 классов на 1 четверть 2020-2021 учебного года
- Расписание внеурочной деятельности с применением дистанционных технологий для обучающихся 5-10 классов на I полугодие 2020-2021 учебного года
- Расписание занятий кружков 2020-2021 учебный год
Учебный год начинается 1 сентября 2020 года и заканчивается 31 мая 2021 года.
Осенние каникулы - 31 октября 2020 года по 08 ноября 2020 года (9 дней);
Зимние каникулы - с 26 декабря 2020 года по 10 января 2021 года (16 дней);
Весенние каникулы - с 20 марта 2021 года по 28 марта 2021 года (9 дней);
Дополнительные каникулы для учащихся 1-х классов - с 15 февраля по 21 февраля 2021 года (7 дней).